黑眼圈女生多吃这4种食物

2023-01-04 15:11 点击量:164 评论（0人参与）

黑眼圈的形成原因有很多，想要淡化黑眼圈，其中最简单的一个办法就是保证每天7~8小时的充足睡眠，在夜间22点至凌晨2点这段时间让是身体及时排毒。但如何你不能保证每天优质睡眠，不妨吃这些食物来缓解黑眼圈吧!

　　1、多吃胶质食物

　　在日常的饮食中多吃胶体、蛋白、西红柿、土豆等，对消除黑眼圈也有很大的作用。

　　2、多喝红枣水

　　每天喝一杯红枣水，可以帮助加速血气的运行，减少瘀血积聚，对于气血不顺导致的的黑眼圈有很好的帮助。

　　3、多吃黑芝麻

　　维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用，所以对于改善和治疗和眼圈有很好的疗效，黑芝麻中含有大量的维生素E，所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。

　　4、多吃海带

　　海带中含有大量的铁元素，铁可以促进血液中的血红蛋白的再生。常吃海带可以起到治疗黑眼圈的作用，给眼部周围的肌肤补充营养。

免责声明：
本网站部分内容来源于合作媒体、企业机构、网友提供和互联网的公开资料等，仅供参考。本网站对站内所有资讯的内容、观点保持中立，不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。如果有侵权等问题，请及时联系我们，我们将在收到通知后第一时间妥善处理该部分内容

资讯排行